Enganches y pasajes son técnicas de unión de posturas. Se usan en distintos
métodos de yoga y son fundamentales en las series de yoga artístico.
Swami Maitreyananda ha depurado al máximo los enganches y
pasajes.
Sambandha o Enganche: movimiento que une dos posturas. Debe ser un
solo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y el más corto posible, por
ejemplo, pasar de la postura de la cigüeña al pensador, simplemente flexionando
las piernas, levantando los talones y enderezando la espalda.
Enganches y pasajes:
PINZA / COBRA
ARADO / CARPA
ARADO / MEDIO PUENTE
PALOMA / TRIANGULO
TRIANGULO / TORTUGA
MEDIO SALTAMONTES / LOMBRIZ
PINZA / CIGÜEÑA
PARO DE CABEZA / PERRO
SOL / CIGÜEÑA
BOTE / SERPIENTE
SALTAMONTES / COBRA
ESCARABAJO / CUNITA
LOMBRIZ / COBRA
PALOMA / TRÉBOL
MANGOSTA / PINZA
SPAGAT / SOUPLESSE
HOJA / DORMILÓN
BANANA / ARCO DE COSTADO
GATO DE COSTADO / NIÑO DE COSTADO
LUCIÉRNAGA / LUCIÉRNAGA AÉREA
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